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Mit dem Ange­bot unter­schied­li­cher Car­dio­ge­rä­ten können sowohl die Leis­tungs­fä­hig­keit als auch das Herz-Kreis­lauf- und Immun­sys­tem gestärkt werden. Zusätz­lich gilt das Car­dio­tra­ning als wich­ti­ger Bau­stein für die Gewichts­re­duk­ti­on und das Senken des Blut­drucks. Eben­falls wird durch den erhöh­ten Blut­fluss die Nähr­stoff­ver­sor­gung der Mus­ku­la­tur verbessert.